Apprenez l'art de l'amigurumi depuis chez vous et créez un deuxième revenu en 14 jours

Qu'est-ce qu'il y a dedans ?

- Bref aperçu de l'anxiété et de ses effets
- Causes de l'anxiété : facteurs biologiques, psychologiques et environnementaux
- Autogestion de l'anxiété : stratégies pratiques pour contrôler l'anxiété
- Habitudes à acquérir et à pratiquer pour éliminer l'anxiété
- Comment gérer une crise de panique à la maison ou à l'extérieur
- Comment gérer les rechutes et prévenir le retour de l'anxiété